En los últimos años se escucha hablar cada vez más del cannabidiol, también conocido como CBD y de sus efectos beneficiosos para la salud. Se trata de uno de los dos componentes cannabinoides más importantes de la planta Cannabis sativa, de la cual también se extraen otros elementos, como las semillas, con fines terapéuticos. Las propiedades medicinales del CBD fueron reconocidas oficialmente…

El cacao es la semilla del fruto del árbol del cacao y es el principal ingrediente del chocolate. Esta semilla es rica en flavonoides como epicatequinas y catequinas, además de ser rica en antioxidantes y, por lo tanto, su consumo puede tener varios beneficios para la salud como mejorar el estado de ánimo, el flujo sanguíneo y regular el azúcar…

Una buena alimentación es clave para conseguir un descanso de calidad. Está comprobado que ciertos alimentos nos ayudan a descansar. Por ejemplo, los frutos rojos, también conocidos como frutos del bosque o bayas, nos ayudan a conciliar un sueño más reparador. En esta ocasión, os contamos los beneficios del té de frutos rojos para nuestro descanso. Él té de frutos…